Тяхан с овощами

Японская кухня всегда стояла особняком на мировой кулинарной карте. Предлагаю вам попробовать приготовить японский рис - тяхан с овощами.

Приготовить хороший ужин по-японски не так сложно. Внимательно изучите рецепт приготовления тяхана с овощами и за дело! Изобилие овощей делает блюдо очень сочным и сытным. Ниже представлен пошаговый рецепт приготовления тяхяна с овощами. Удачи на кухне и в жизни!

Количество порций: 4

Простой рецепт тяхана с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 295 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество калории: 295 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Шампиньоны — 400 Грамм
• Кабачки — 200 Грамм
• Морковь — 150 Грамм
• Чеснок — 2 Зубчика
• Помидор — 2 Штуки
• Масло растительное — 1 Ст. ложка
• Яйца — 2 Штуки
• Рис — 1 Стакан
• Соус соевый — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Отварите рис.
2. Нарежьте грибы.
3. Обжарьте на оливковом масле.
4. Нарежьте кубиками кабачки.
5. Морковку нарезаем кубиками. Помидорки так же. Чеснок - мелко.
6. Яйца взбейте вилкой в кружке.
7. В поджаренные грибы добавьте морковку и кабачки.
8. Теперь добавьте помидоры и чеснок. Огонь мелкий.
9. Вливаем яйца, перемешиваем.
10. Через пару минут добавьте рис.
11. Жарим еще 5 минут. Тщательно все перемешиваем. Соевый соус по вкусу.
12. Тяхан с овощами готов!