Фасолевый салат с лимоном и зеленью


  1. Консервированная белая фасоль идеально подходит для сытного, но легкого обеда. Подавайте ее с зеленью и лимоном.

    Несложный рецепт фасолевого салата с лимоном и зеленью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 288 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Фасолевый салат с лимоном и зеленью
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Белая консервированная фасоль 450 г
    • Стручковая фасоль 180 г
    • Петрушка 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Зеленый лук 3 ст. л.
    • Каперсы 2 ст. л.
    • Цедра лимона 2 ст. л.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Красный перец хлопьями 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Стручковую фасоль отварите в подсоленной кипящей воде до готовности.
    2. Смешайте стручковую фасоль с белой фасолью в большой миске.
    3. Добавьте петрушку, оливковое масло, рубленый лук, измельченные каперсы, тертую цедру лимона, лимонный сок, красный перец хлопьями.
    4. Посолите, поперчите.


     
    toojpahu, ivashova89 и g_yuska нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  3. очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    Tehjuoe и bueseooee нравится это.
Национальная кухня: