Теплый салат из свеклы и тыквы


  1. Несложный рецепт теплого салата из свеклы и тыквы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 21. Содержит всего 236 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Теплый салат из свеклы и тыквы
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на десять порций

    • Свекла (отварная) 3 шт
    • Тыква (мякоть) 300 г
    • Семечки тыквенные2 пригоршня
    • Салат зеленый1 пучок
    • Чеснок2 зубчика
    • Лук репчатый1 шт
    • Масло оливковое4 ст. л.
    • Уксус винный2 ст. л.
    • Горчица2 ч. л.
    • Сок апельсиновый3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Тыкву нарезать тонкими ломтиками.
    2. Чеснок мелко порубить.
    3. Выложить все в миску, добавить пару столовых ложек оливкового масла, хорошенько перемешать и выложить на застеленный фольгой противень.
    4. Накрыть фольгой и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.
    5. Свеклу нарезать небольшими тонкими ломтиками и выложить в миску для салата.
    6. Туда же добавить готовую тыкву и обжаренные тыквенные семечки.
    7. Чтобы приготовить соус, в глубокую миску выложить мелко нарезанный лук, добавить горчицу, винный уксус, апельсиновый сок и оливковое масло.
    8. Добавить соль и свежемолотый черный перец по вкусу и измельчить все с помощью блендера.
    9. Полить получившимся соусом салат, перемешать двумя ложками и подать к столу.


     
    cclepvno, Eyeuckaqq и Pibewowi нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Хороший рецептик! :)
     
    Римма_Р нравится это.
  3. Спасибочки :)
     
    Npeetoge и Алена_Н нравится это.
  4. Спасибо за рецепт, готовила теплый салат из свеклы и тыквы на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    lapushka78, Кныш О и melnichuk81 нравится это.
Национальная кухня: