Простой рецепт салата кальмары с морковью и луком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 143 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 2 ч 30 минКоличество калории: 143 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на пять порцийКальмары 500 грМорковь 2 шт.Огурцы (обльшой) 1 шт.Лук 1 шт.Растительное масло 100 грСоль по вкусуУксус по вкусуПерец красный молотый по вкусуЗелень по вкусуПошаговое приготовлениеКальмаров почистить и отварить 2-3 мин.Морковку по шинковать соломкой, лук порезать полукольцамиЗаливаем все кипящим маслом, пусть постоит 20 минуток.Свежий огурчик и отварные кальмары порезать соломкой, добавляем зелень. и морковь с луком. Все помешать.Добавляем уксус и перец красный на вкус, поставим на 2-3 часа в холодильник.