Классический рецепт фалафеля


  1. Этот базовый рецепт хорошо подойдет тем, кто впервые решит приготовить фалафель.

    Сложный рецепт классического рецепта фалафеля восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 123 килокалорий. Авторский рецепт восточной кухни.


    Классический рецепт фалафеля
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Нут 250 г
    • Вода 1 л
    • Крупа булгур 3 ст. л.
    • Луковица большая 1 шт.
    • Чеснок 5 зубчиков
    • Петрушка пучок
    • Кинза пучок
    • Молотый кумин 3 ст. л.
    • Молотый кориандр 1 ст. л.
    • Питьевая сода 1 ч. л.
    • Соль 1 ч. л.
    • Молотый черный перец 0,25 ч. л.
    • Молотый каенский перец 0,25 ч. л.
    • Порошок карри 1 ч. л.
    • Молотый кардамон щепотка
    • Пшеничная мука 4 ст. л.
    • Растительное масло для фритюра

    Пошаговое приготовление

    1. Горох нут можно не варить, лучше всего его просто залить холодной водой вечером и оставить набухать в кастрюле на всю ночь. Минимальный срок, за который нут сможет впитать в себя достаточное количество воды, — 4 часа. После этого воду из кастрюли нужно вылить. =font - size:>
    2. Лук очистить и мелко накрошить вместе с зеленью.
    3. Чеснок очистить и продавить через чеснокодавилку.
    4. Горох измельчить в блендере или комбайне до консистенции пюре.
    5. В миске смешать пюре из нута, крупу булгур, измельченный лук, чеснок и зелень, а также сухие специи: кумин, кориандр, перец и карри. Добавить соду и соль,
    6. В миску влить 3 столовых ложки воды, тщательно перемешать и оставить на полчаса.
    7. Последней в смесь нужно добавить муку и еще раз тщательно перемешать.
    8. Намочить руки и скатать из смеси шарики. Рецепт рассчитан на 18 шариков.
    9. Нагреть сковородку с маслом. Температуру масла можно проверить так: если кубик из хлеба полностью обжаривается в масле за 30 секунд, значит, это правильная температура. Огонь нужно уменьшить до среднего.
    10. Обжаривать фалафель нужно небольшими порциями. Для полной его готовности до золотистой корочки достаточно 3–4 минуты.
    11. Обжаренные шарики фалафеля выложить на бумажную салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира.
    12. Фалафель нужно подавать горячим с разогретой питой, легким салатом из овощей, оливками, домашним хумусом и тахиной.


     
    Левичев Г, Jkwosas и zhilenkova81 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Fovftrmmd, ramisovna89 и Guasnwv нравится это.
  3. Мой самый любимый рецепт классического рецепта фалафеля!!!
    Я тоже так готовлю!
     
  4. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  5. Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    kostina77 нравится это.
  6. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    xvuoii и Fvaoeixas нравится это.
Национальная кухня: