Салат с нектаринами и миндалём


  1. Ещё совсем недавно, я готовила фруктовые салаты в качестве десертов, но, не единожды встретив в европейской и американской кухне салаты с фруктами как стартер, то есть открывающие обед или ужин, решила опробовать и этот вариант.

    Теперь фруктовые салаты в числе моих любимых. Как считают французы, успех фруктового салата обеспечивается, как минимум тремя компонентами: листья любого зеленого салата, хрустящие орешки и соус «винегрет» плюс к этому, конечно, сочные фрукты. Часто в такой салат добавляют сыр, солёный или сливочный, и сухарики.

    В салате с нектаринами вкус во многом определяется соусом на основе миндального масла, мёда и бальзамического уксуса. Попробуйте, и вы не будете разочарованы.

    Простой рецепт салата с нектаринами и миндалём европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 159 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с нектаринами и миндалём
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 159 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ужин, обед, перекус
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Масло миндальное 50 мл
    • Мёд 1 ч. л.
    • Миндаль 50 г
    • Нектарин 2 шт.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Салат зелёный 1 пучок
    • Сыр мягкий 100 г
    • Уксус бальзамический тёмный 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для салата нам понадобятся следующие ингредиенты: нектарины, миндаль, зелёный салат, сливочный творожный сыр, миндальное масло, бальзамический уксус, мёд и свежемолотый перец.
    2. Нектарины нарезаем тонкими дольками, по желанию, предварительно очистив фрукты.
    3. Миндаль заливаем на 10 минут кипятком, очищаем от кожицы.
    4. Поджариваем миндаль на сухой сковороде.
    5. Готовим соус: взбиваем миндальное масло с мёдом, бальзамическим уксусом и перцем из мельнички до состояния эмульсии.
    6. На тарелку рвём салатные листья, укладываем венком дольки нектарина, разбрасываем кусочки творожного сыра.
    7. Посыпаем салат миндалём и сбрызгиваем соусом. Подаём немедленно.


     
    Lweifoh нравится это.

    Похожие рецепты

  2. выглядит очень аппетитно
     
Национальная кухня: