Салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты


  1. Простой рецепт салата из баклажанов, кунжутной пасты и мяты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 262 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 262 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кунжутная паста 3 столовые ложки
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лимонный сок 2 столовые ложки
    • Баклажаны 1 штука
    • Мята 1 пучок
    • Итальянская петрушка 10 г
    • Греческий йогурт 2 столовые ложки
    • Копченая паприка 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Сначала приготовьте заправку для салата. Поместите в кухонный комбайн кунжутную пасту, лимонный сок, 2 чайные ложки оливкового масла, один измельченный зубчик чеснока. Добавьте 125 мл воды. Смешайте до однородности, затем отставьте в сторону.
    2. Разогрейте барбекю или мангал до средней температуры. Тонко нарежьте баклажан, положите в миску и залейте 2 столовыми ложками оливкового масла.
    3. Измельчите оставшийся зубчик чеснока и добавьте к баклажанам, хорошенько перемешайте.
    4. Поджаривайте баклажаны на гриле в течение 3 минут, переверните во время готовки 1 раз. Положите в миску и охладите.
    5. Петрушку нарежьте мелко, а мяту — крупно. Посыпьте ими кабачки, затем залейте заправкой, тщательно перемешайте. Сверху полейте йогуртом и посыпьте паприкой. При подаче блюдо должно быть комнатной температуры.


     

    Похожие рецепты

  2. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  3. УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат из баклажанов, кунжутной пасты и мяты!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
Национальная кухня: