Салат Коул-слоу


  1. Простой рецепт салата Коул-слоу европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 122 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат Коул-слоу
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Капуста белокочанная 200 г.
    • Редис 100 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Перец горький 1 шт.
    • Кинза 10 г.
    • Корень имбиря 10 г.
    • Лимонный сок 1 ч. ложк
    • Растительное масло 3 ст. ложк
    • Свежая зелень 5 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Салат очень нежный и сытный. Капусту нашинковать. Можно заменить белокочанную капусту на цветную.
    2. Редис вымыть и нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
    3. Лук нарезать соломкой. Можно заменить белый лук на красный салатный. Он придаст салату сладковатый привкус.
    4. Чили перец вымыть и мелко порубить. Лучше использовать красный чили перец.
    5. Имбирь натереть на мелкой терке. Если нету корня имбиря, то можно использовать молотый имбирь. Зелень кинзы мелко нарубить.
    6. В миске смешать ингридиенты, полить лимонным соком. Все пожмякать руками, чтобы выделился сок. Сок слить и заправить салат маслом. Жмякать нужно сильно.
    7. Приятного аппетита! Салат украсить зеленью и спиральками из редиса. Этот салатик сплошная польза. В нем очень много витамина С и много микроэлементов.


     
    Nuinaxg нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  3. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    xwatrfne, xncuuvaa и iuuntoozo нравится это.
  4. Сегодня буду готовить!
     
    ya_zinka, НюткаБ и Eauorca нравится это.
  5. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Лаеда О нравится это.
  6. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
Национальная кухня: