Салат со спаржей


  1. Спаржа - овощ сезонный. И как только наступает весна-лето не стоит упускать возможность наесться его вдоволь. У спаржи свой, особый вкус. Тем, кто с ним не знаком еще, рекомендую этот салатик.

    Когда надоедают обычные блюда, тянет на экзотику. Предлагаю вам рецепт экзотического блюда. И продукты - нестандартные, и сочетание - необычное. Но такой Салат со спаржей уж точно не забудут ни ваши гости, ни вы. И, возможно, именно этот салат станет вашим коронным блюдом!

    Количество порций: 4

    Простой рецепт салата со спаржей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 122 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат со спаржей
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт постного блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Ростки спаржи — 10-12 Штук
    • Большой персик — 1 Штука (Для такого салата идеально подойдет персик с белой мякотью. )
    • Копченое мясо — 20 Грамм
    • Лесные орехи — 45 Грамм
    • Оливковое масло — 15 Миллилитров
    • Сок лайма — По вкусу (Если под рукой нет лайма можно использовать лимон. )

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу вымыть, удалить почки и нижние грубые части ростков.
    2. В кастрюлю налить воду, довести до кипения. В кипящую воду опустить подготовленную спаржу. Варить 3-5 минут.
    3. Отваренную спаржу выкладываем на лед чтобы сохранить цвет ростков.
    4. Сухую сковороду нагреть, выложить на нее лесные орехи. Обжаривать помешивая 5 минут.
    5. Копченое мясо нарезать небольшими кусочками.
    6. В миске смешать оливковое масло, сок лайма, соль, перец. Перца жалеть не стоит.
    7. Персик вымыть, удалить косточку. Разрезать фрукт на части, выложить на тарелку. Сверху добавляем порезанные ростки спаржи, кусочки копченого мяса, поливаем заправкой, посыпаем обжаренными порубленными орехами. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Л_Ляховец и Zapezasec нравится это.
  3. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    РиммаУ и Таня_Ц нравится это.
  4. eaqabbke и Полина_Б нравится это.
Национальная кухня: