Итальянский салат


  1. Простой рецепт итальянского салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 114 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Итальянский салат
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 114 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Руккола 200 гр
    • Тунец 100 гр
    • Лук 1 шт.
    • Каперсы 3 стол. л.
    • Пармезан (по вкусу) 50 гр
    • Перец черный молотый 10 гр
    • Соль 5 гр
    • Оливковое масло 1 стол. л.
    • Винный уксус белый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Пармезан крупно натереть или нарезать на тонкие пластинки.
    2. Рукколу вымыть и высушить.
    3. Лук порезать.
    4. Смешать все ингредиенты в салатнице, посолить, поперчить, заправить маслом и уксусом.


     

    Похожие рецепты

  2. какая вкусняшка!
     
  3. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    aierova79 нравится это.
  4. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    indigo93 нравится это.
Национальная кухня: