Салат с рукколой и помидорами


  1.  Простой и вкусный овощной салат,который прекрасно дополнит горячее блюдо из мяса,рыбы или птицы.

    Несложный рецепт салата с рукколой и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 184 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с рукколой и помидорами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин, На обед, На скорую руку
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • Руккола — 150 г
    • Помидор — 4 шт
    • Сладкий перец — 1 шт
    • Острый перец — 0,5 шт
    • Бальзамический уксус — 1 ст. л.
    • Масло оливковое — 3 ст. л.
    • Смесь перцев (мельница) — по вкусу
    • Соевый соус — 1 ст. л.
    • Соль — по вкусу
    • Лук красный — 1 шт

    Пошаговое приготовление

    1. Помидоры порезать дольками. Лук - полукольцами, острый перец - тонкими колечками, сладкий перец соломкой или небольшими брусочками. Добавить рукколу. Заправка: смешать бальзамический уксус, масло, соевый соус, смесь перцев. Полить салат заправкой, перемешать, подсолить по вкусу. Приятного аппетита!


     
    Н_Подорожная и Почепа В нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    tiponainen94 нравится это.
  3. Сегодня буду готовить!
     
    korelskaya89 нравится это.
Национальная кухня: