Рыба под соусом киви


  1. Очень простой рецепт рыбы под соусом киви домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 280 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Рыба под соусом киви
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Романтический ужин
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Треска (филе по 130 г) 4 шт
    • Киви6 шт
    • Масло оливковое2 ст. л.
    • Соль (крупная) 2 ст. л.
    • Перец

    Пошаговое приготовление

    1. Киви очистите и два из них разрежьте на четвертинки.
    2. Остальные взбейте блендером с 1 ст.
    3. л.
    4. оливкового масла и перцем.
    5. Рыбное филе приготовьте в пароварке.
    6. Разложите по тарелкам, полейте 1 ст.
    7. л.
    8. оливкового масла, соусом киви и украсьте ломтиками фруктов.
    9. Сразу подавайте.


     

    Похожие рецепты

  2. рецептик супер!!:)
     
    adamkovskaya90 нравится это.
Национальная кухня: