Салат из стручковой фасоли и грибов


  1. Отличный зимний салат. Очень сытный. Вкусный как в тёплом, так и в холодном виде.

    Непростой рецепт салата из стручковой фасоли и грибов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 177 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из стручковой фасоли и грибов
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 177 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • шампиньоны – 200 г
    • сельдерей (стебель) – 2 шт.
    • помидоры вяленые – 5 шт.
    • вино красное – 2 ст. л.
    • чеснок – 2 зубчика
    • лук репчатый – 1 шт.
    • соль – по вкусу
    • травы прованские – 1 щепотка
    • фасоль стручковая (замороженная) – 300 г
    • соус соевый – 1 ч. л.
    • кунжут (семена) – 2 ст. л.
    • уксус яблочный – 1 ч. л.
    • Для жарки
    • масло растительное – 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль опустить в кипящую воду и проварить 2 минуты.
    2. На растительном масле обжарить до готовности нарезанный полукольцами лук, предварительно очищенные, нарезанные пластинками шампиньоны и измельченные ножом черешки сельдерея. Затем добавить к ним фасоль, перемешать, обжаривать около 1 минуты. Выложить овощи в миску, затем добавить к ним нарезанные небольшими кусочками помидоры. Перемешать.
    3. Заправка. Смешать все составляющие. Чеснок пропустить через пресс, добавить в заправку.
    4. Полить заправкой салат, перемешать и присыпать кунжутными семенами.


     
    Auopisho, Oyfvama и asuboo нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Хороший рецептик! :)
     
    borisov85 и Aapeouvki нравится это.
  3. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала салат из стручковой фасоли и грибов первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    z_dasha нравится это.
  4. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Aezieua, Jealeiaui и pastukhova90 нравится это.
  5. какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    ТашаА нравится это.
Национальная кухня: