Вальдорфский салат


  1. Простой рецепт вальдорфского салата американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 86 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.


    Вальдорфский салат
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 86 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Красный виноград 100 г.
    • Салат 0.5 пучок
    • Яблоко 0.5 шт.
    • Грецкий орех 1 ст. ложк
    • Сметана 1 ст. ложк
    • Соус горчица зернистая 1 ст. ложк
    • Лимонный сок 1 ст. ложк
    • Пищевая соль 0.1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Вальдорфский салат относится к американской кухне. Он считатеся легким, малокалорийным салатом. И хотя в некоторых вариантах этого блюда встречается и майонезная заправка, к его ингредиентам прекрасно подходит ароматное оливковое масло. Классическими ингредиентами вальдорфского салата является кислое яблоко, орехи и стебли сельдерея. Если вы, как и я, не любите сельдерей – это не повод отказываться от такого вкусного салата. Я заменила стебли сельдерея салатными листьями, и блюдо осталось таким же ярким и сочным, как в оригинале. Возьмем крупный красный виноград, отделим ягоды от веточек, вымоем и порежем на четвертинки. Виноградные косточки по возможности лучше удалить.
    2. Зеленое кислое яблоко (отлично подойдет сорт Гренни Смит) порезать кубиками, срезав сердцевину с косточками.
    3. Салатные листья ополоснуть под краном, слегка обсушить, стараясь сильно не мять их. Порезать или порвать зеленые листья.
    4. Очищенные грецкие орехи порубить ножом или истолочь кулинарным молоточком.
    5. Все указанные подготовленные ингредиенты – виноград, салат, яблоко и орехи - сложить в миску.
    6. Добавить сметану средней жирности или натуральный йогурт, зернистую (французскую) горчицу, ложку лимонного сока, соль.
    7. Все аккуратно перемешать.
    8. Вальдорфский салат готов. Приятного аппетита!


     
    Liwsouije нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибочки
    как раз собралась делать вальдорфский салат
     
    ЯринаЮ нравится это.
Национальная кухня: