Салат "Осенний урожай


  1. Сытный яркий салат в оригинальной подаче, богатый клетчаткой и микроэлементами. Готовится быстро и очень просто.

    Непростой рецепт салата "Осеннего урожай" американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 297 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.


    Салат Осенний урожай
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 297 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Тыква, очищенная от кожуры, нарезанная кубиками 2-2,5 см 4 стакана
    • Брюссельская капуста, нарезанная на половинки 400 г
    • Оливковое масло отжима Extra virgin 3 ст. л.
    • Яблочный уксус 3 ст. л.
    • Кленовый сироп 3 ст. л.
    • Молотая корица ⅛ ч. л.
    • Смесь салатных листьев 6 стаканов
    • блоко, очищенное от кожуры, нарезанное кубиками 1 шт.
    • Орехи пекан ¼ стакана
    • Блю чиз (или фета), тертый ¼ стакана
    • Дижонская горчица 2 ст. л.
    • Соль ¼ ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 220 С.
    2. Переложите тыкву и брюссельскую капусту в глубокую чашу.
    3. В емкости поменьше перемешайте оливковое масло, уксус, кленовый сироп и корицу. Вылейте половину (¼ стакана) этой смеси в чашу с тыквой и капустой. Аккуратно перемешайте. Переложите на противень. Запекайте 20 минут. Осторожно помешайте и переверните с помощью лопатки. Продолжайте готовить еще 15 минут. Достаньте из духовки, отставьте в сторону на 5 минут.
    4. Добавьте салат, яблоки, пекан, блю чиз и жареные овощи в сервировочную тарелку параллельными рядами.
    5. Сбрызните блюдо дижонской горчицей.
    6. Посолите оставшийся кленовый сироп по вкусу. Перемешайте.
    7. Заправьте салат.
    8. Подавайте.


     
    ГаляА и Серафима_Р нравится это.

    Похожие рецепты

  2. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Slbiqifse и Лукашевич Т нравится это.
  3. Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  4. Рецепт просто бомба!!!!
    салат "осенний урожай готовить просто и не долго!
     
    xoelhoyo нравится это.
  5. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  6. @Edistuida, спасибо за рецепт! Очень люблю салат "осенний урожай!
     
    ТаняФ нравится это.
  7. очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
    deis81 нравится это.
  8. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
Национальная кухня: