Завтрак для Любимого Программиста

Очень простой рецепт завтрака для Любимого Программиста домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 126 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 126 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо

Ингредиенты на десять порций

• свинина – заранее нарезанные куски по 150 г
• чеснок
• жир для жарки
• салат зеленый (любой)
• яйцо – 3 шт.

Пошаговое приготовление

1. Мясо заранее нарезать на куски по 150 г и в отдельных целлофановых пакетиках заморозить в морозилке.
2. Накануне вынуть нужное количество мяса, разморозить. Отдельно взбить яйцо с растертым чесноком (2-3 дольки), смочить в нем мясо и так оставить в холодильнике до утра.
3. Утром положить на раскаленную сковородку с жиром, чуть посолить и жарить с 2 сторон 5-10 минут.
4. В другой сковороде пожарить 2 яйца.
5. Выложить на тарелку мясо, яичницу и салат.
6. Запивать свежевыжатым соком.