Простой рецепт салата с пекинской капустой и яйцами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 69 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 69 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииКапуста пекинская 200 г.Перепелиные яйца 4 шт.Маслины 10 шт.Йогурт натуральный 75 г.Пищевая соль 0.25 ч. ложкСпеции и приправы 0.5 ч. ложкПошаговое приготовлениеСалат с пекинской капустой и яйцами – легкий и предельно простой салатик, который можно приготовить буквально за считанные минуты. Это вариант салата, который подойдет для людей, соблюдающих принципы нестрогого вегетарианства. Он подойдет как самостоятельный перекус, либо как ужин для девушек, либо в качестве дополнения к основному блюду для тех, кто хочет поесть более сытно. Продукты для салата: пекинская капуста, перепелиные яйца, маслины, соль, смесь трав, натуральный йогурт. Режем листья пекинской капусты и складываем их в салатник.Оливки нарезаем кольцами и отправляем к капусте.Отвариваем перепелиные яйца. Остужаем их и очищаем от скорлупы. Режем колечками или дольками. Добавляем в салат. Солим и добавляем смесь сухих трав, которые придают аромат.Заправляем салат натуральным йогуртом или нежирной сметаной, перемешиваем. Подаем к столу.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже салат с пекинской капустой и яйцами получается здорово!
@Габова А, рецепт салата с пекинской капустой и яйцами ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!