Салат с дайконом и помидорами


  1. Простой рецепт салата с дайконом и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 55 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с дайконом и помидорами
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 55 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Дайкон 1 шт.
    • Помидор 3 шт.
    • Пищевая соль 1 ч. ложк
    • Белый перец 0.1 ч. ложк
    • Свежая зелень 1 пучок
    • Растительное масло 2 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Очень легкий салатик как для ваших желудков, фигуры, так и в исполнении. Салат не требует предварительной подготовки ингредиентов, он полностью растительный, поэтому отлично впишется в вегетарианскую, да и просто диетическую кухню. Компоненты салата: дайкон, помидоры, зелень, растительное масло, соль, перец молотый белый.
    2. Дайкон – это корнеплод, который еще называют китайской редькой. Осенью он частый гость на нашем столе. Дайкон, как и любой вид редьки, малокалориен – можете смело налегать на этот салат! Особенно популярен он в странах Востока, но и у нас дайкон нашел применение. Возьмите корнеплод, помойте его и очистите кожуру, соскоблив ее ножом. Теперь потрите на терке с крупными отверстиями. Сложите натертый дайкон в салатник.
    3. Вымытые помидоры порежьте дольками или полукольцами.
    4. Зелень также помыть и мелко - мелко изрубить. Я использовала один укроп, но и петрушка будет нелишней в этом салатике.
    5. Посолите, поперчите, добавьте растительное масло и перемешайте салат. Сразу лучше не наготавливать большую порцию, иначе салат быстро «стечет». Готовьте столько, сколько ваша семья съест за раз. Отличное дополнение для мясного блюда или просто так, без какой - либо добавки, в качестве легкого ужина. Приятного аппетита!


     
    dashad, Ohfieeel, СветланаП и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Ilzcfgw, Рогалина А и Caoybhafo нравится это.
  3. @Zauyito, спасибо за рецепт салата с дайконом и помидорами! Обязательно приготовлю :)
     
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    zhenyaf нравится это.
Национальная кухня: