Простой рецепт салата с кальмарами и луком-пореем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 113 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 113 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на пять порцийЯйцо куриное 4 гКонсервированная кукуруза 1 банкаБелая часть лука - порей 1 штукаКонсервированные кальмары 1 банкаУкроп по вкусуМайонез по вкусуКрасная икра 20 гСоль по вкусуОгурцы 2 штукиПошаговое приготовлениеОтварные вкрутую яйца разделить на белки и желтки. Белки нарезать соломкой. Желтки отложить в сторону для украшения. К белкам добавить консервированную кукурузу.Открыть банку с консервированными кальмарами, хорошо промыть и высушить (я это делаю по привычке). Нарезать кальмары соломкой и добавить к белкам и кукурузе.Лук - порей нарезать колечками, а огурцы — соломкой и добавить к основной массе ингредиентов.Салат заправить майонезом по вашему вкусу, посолить и перемешать.Выложить в салатницу.Желтки аккуратно раскрошить и посыпать на готовый салат. Из красной икры сделать цветочки и добавить веточки укропа. Дополнительно я вырезала цветочки из огурца, для красоты.Салат получился очень вкусным, нежным, сочным и диетическим! Несмотря на заправку в виде майонеза. Салат подавать лучше свежим, так как от того, чем дольше он стоит, выделяется огуречный сок.