Салат ди маре


  1. Сложный рецепт салата ди маре домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 79 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат ди маре
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: День рождения, Обед, Романтический ужин
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на одну порцию

    • гребешки – 30 г
    • мини - кальмары – 30 г
    • осьминог – 30 г
    • тигровые креветки – 30 г
    • лавровый лист – 1 шт
    • морковь – 20 г
    • лук – 30 г
    • оливковое масло – 20 мл
    • лимонный сок – 5 мл
    • соевый соус – 5 мл
    • белый бальзамический уксус – 5 мл
    • помидоры - 10 г
    • маслины - 10 г
    • сельдерей – 1 стебель
    • зелёный лук – 10 г
    • руккола – 10 г
    • соль – по вкусу
    • перец – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить бульон с морковью, лавровым листом и луком.
    2. Отварить морепродукты в бульоне в течение 40 секунд.
    3. Вынуть морепродукты, нарезать и заправить их оливковым маслом, лимонным соком, соевым соусом, бальзамическим уксусом. Добавить соль и перец. Хорошо перемешать.
    4. Нарезать конкассе из помидоров. Произвольно нарезать маслины, сельдерей и зелёный лук. Перемешать вместе с морепродуктами.
    5. Выложить на тарелку рукколу. Сверху выложить овощи с морепродуктами и полить их оставшимся соусом.


     
    Aqvkbyxi и Dpfluegen нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    v_yuta нравится это.
  3. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    АделяН нравится это.
  5. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Afetqavtp нравится это.
  6. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    eoirxlau, Izxukhc и Sisoxijes нравится это.
  7. это просто очень вкусно
     
    grishenkova78 нравится это.
Национальная кухня: