Рецепт приготовления салата из кукурузы, стручкового гороха, ростков фасоли, китайской капусты, болгарского перца и креветок.Количество порций: 4Несложный рецепт китайского салата с креветками китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 178 килокалорий. Авторский рецепт китайской кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 178 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Китайская кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепты низкокалорийных блюдИнгредиенты на четыре порциинебольших початков кукурузы — 75 Граммстручкового гороха — 75 Граммростков фасоли — 175 Граммкитайской капусты — 175 Граммкрасный болгарский перец — 1 Штукамелких очищенных креветок — 175 Граммкунжутного масла — 2 Ст. ложкисоевого соуса — 2 Ст. ложкикитайской приправы из 5 разных специй — 1/1, Чайных ложкисвежего тертого имбиря — 1 Чайная ложкасоль и черный перец — По вкусуПошаговое приготовлениеКитайский салат очень легкий, полезный и низкокалорийный, поэтому подойдет тем, кто следит за своим весом.Приготовление:В кастрюле довести слегка подсоленную воду до кипения. Добавить початки кукурузы и стручковый горох, варить 3 минуты. Откинуть на дуршлаг и промыть под струей холодной проточной воды до охлаждения. Выложить на бумажные полотенца и дать обсохнуть. Выложить кукурузу и горох в салатницу, добавить ростки фасоли, нашинкованную китайскую капусту, нарезанный болгарский перец и креветки. Смешать все оставшиеся ингредиенты и добавить заправку в салат. Тщательно перемешать и подавать.
как вкусно! Я полюбила китайский салат с креветками с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.