Запечёный терпуг


  1. На рыбу терпуг я взяла заказ в столе у нас на сайте. Рыбка относительно незнакомая мне, поэтому, прежде чем готовить, как всегда, перечитала море рецептов в интернете. Остановилась вот на этом, запекала на луковой подушке с добавлением кедровых орехов. Рыбка получилась очень вкусная, нежная, мякоть отличается сочностью, приятным вкусом и небольшим количеством костей.

    Простой рецепт запечёного терпуга европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 271 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Запечёный терпуг
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 271 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на семь порций

    • Лук репчатый 4 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Орехи кедровые 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Соль 1 щепотка
    • Терпуг 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления нам понадобятся терпуг, соль, перец чёрный молотый, лук репчатый, кедровые орешки и масло растительное.
    2. Рыбу очищаем от чешуи. Удаляем внутренности и хорошо промываем.
    3. Нарезаем терпуг на стейки.
    4. Репчатый лук шинкуем кольцами.
    5. Пассеруем лук на масле.
    6. В форму для запекания выкладываем лук (3/3, ) и посыпаем орешками.
    7. На луковую подушку укладываем подготовленные стейки терпуга.
    8. И оставшийся лук.
    9. Форму затягиваем фольгой. Запекаем при 180°С в течение 30-35 минут.
    10. Наш терпуг, запечённый в духовке, готов. Приятного аппетита!


     
    morneva97 и visyachkina81 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Стахиевич Е и Милюгина Т нравится это.
  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Oebpedraj и Багаури Я нравится это.
  4. andrusenko86, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    ОлесяБ нравится это.
  5. @andrusenko86, спасибо за новый вариант запечёного терпуга.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    eidpscad нравится это.
Национальная кухня: