Простой рецепт теплого салата с чечевицей, курицей и брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 424 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество калории: 424 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииЧечевица 125 гКапуста брокколи 225 гЧеснок 1 зубчикГорчица 1 чайная ложкаОливковое масло 4 столовые ложкиБальзамический уксус 2 столовые ложкиКрасный лук 1 головкаКопченая курица 350 гПошаговое приготовлениеОтварить чечевицу до готовности.Порезать мелко брокколи и отварить в кипятке 2 минуты. Слить, промыть и отставить.Раздавить чеснок и положить в миску. Деревянной ложкой перетереть его с солью до однородного состояния, затем добавить горчицу, уксус и оливковое масло. Отставить.Обжарить нашинкованный лук в течение 5 минут до мягкости.Добавить курицу и брокколи и обжаривать, помешивая, 1-2 минуты. Добавить чечевицу и заправку.
Обалденный рецептик теплого салата с чечевицей, курицей и брокколи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!