Салат из красной фасоли с перцем-гриль


  1. Блогер Олеся Буняк предлагает легкий весенний ужин с дачным уклоном: репетировать — дома, готовить на бис — на даче.

    Простой рецепт салата из красной фасоли с перцем-гриль авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 124 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.


    Салат из красной фасоли с перцем-гриль
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 124 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль

    Ингредиенты на две порции

    • консервированная красная фасоль – 200 г
    • красный болгарский перец – 1 шт.
    • желтый болгарский перец – 1 шт.
    • тосты из белого хлеба
    • стебель черешкового сельдерея – 1 шт.
    • листья петрушки для украшения
    • Для заправки:
    • оливковое масло «Extra Virgin» – 100 мл
    • соль, свежемолотый черный перец
    • зернистая горчица – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Перец очистить от семян и плодоножки, промыть и нарезать широкими полосками. Сельдерей измельчить. Петрушку помыть, хорошо обсушить и оторвать листья. Фасоль откинуть на дуршлаг и слить жидкость.
    2. Сковороду - гриль разогреть и обжарить перец на сильном огне 5 минут, периодически переворачивая. Для заправки соединить в стакане оливковое масло с горчицей, солью и перцем. Перемешать вилкой.
    3. В салатник выложить фасоль и сельдерей. Полить овощи заправкой, затем добавить перец и аккуратно перемешать салат. Украсить листьями петрушки. Подавать с теплыми хрустящими тостами.


     
    О_Кадышева нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
Национальная кухня: