Салат эскариоль с вакаме

  1. #1 belozerova89, 7 апр 2017

    Простой рецепт салата эскариоль с вакаме домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 126 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат эскариоль с вакаме
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 126 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Водоросли вакамэ ¼ стакана
    • Салат эскариоль 1 штука
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Красный лук 1 головка
    • Лимоны 1 штука
    • Морковь 2 штуки
    • Цедра апельсина 1 чайная ложка
    • Семена фенхеля ¼ чайной ложки
    • Неферментированный соевый соус по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. С салата удалите плохие верхние листья.
    2. Порежьте и смешайте все ингредиенты в миске и дайте немного постоять перед подачей.


     
    Duiteeo и ikolof нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 sevrikova98, 7 июн 2017
    @belozerova89, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата эскариоль с вакаме сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    litvinova80, uodmi и leraf нравится это.
  3. #3 papashina77, 19 ноя 2017
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    Немцова Л и Ohkkeluu нравится это.
  4. #4 Doeamrnte, 28 фев 2018
    сегодня первый раз готовила салат эскариоль с вакаме.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  5. #5 apuezioo, 13 мар 2018
    @belozerova89, очень интересный вариант салата эскариоль с вакаме.:)
     
Национальная кухня: