Салат с фасолью «черный глаз»


  1. Несложный рецепт салата с фасолью «черный глаз» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 236 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с фасолью «черный глаз»
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Свежевыжатый сок лайма 50 мл
    • Петрушка ½ пучка
    • Растительное масло 1 стакан
    • Фасоль «черный глаз» 4,5 стакана
    • Зеленый лук 4 стебля
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Помидоры 1 штука
    • Огурцы 1 штука
    • Чили хабанеро 1 штука
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить фасоль до готовности, откинуть на дуршлаг, обсушить и остудить.
    2. В миске смешать сок лайма, грубо нарубленную петрушку, постепенно влить растительное масло и взбить до однородности. Добавить фасоль, нарубленный зеленый лук, мелко нарезанный болгарский перец, очищенный от кожи и семян измельченный помидор и очищенный от семян мелко нарезанный огурец.
    3. Перец чили очистить от семян, мелко порубить и тоже добавить в миску. Добавить соль и черный перец, перемешать и отставить на час (а лучше на ночь убрать в холодильник). Подавать холодным или комнатной температуры.


     
    lvova82, maikovskaya98 и Ycokvuhb нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  3. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Ooauoel и ЛяляЛ нравится это.
  4. Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Ooacwtfea нравится это.
  5. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Oditigesl нравится это.
  6. @Lihfily,:) очень аппетитное фото салата с фасолью «черный глаз»
     
Национальная кухня: