Салат с яблоками и фенхелем


  1. Несложный рецепт салата с яблоками и фенхелем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 165 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с яблоками и фенхелем
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • мандарин (цедра) – 1 ч. л.
    • лук - шалот – 1 шт.
    • фенхель – 2 кочана среднего размера
    • яблоко красное небольшое – 2 шт.
    • масло оливковое – 3 ст. л.
    • перец
    • смесь салатных листьев – 450 г
    • лайм (сок и цедра) – 1 шт.
    • соль
    • уксус винный белый – 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Мякоть фенхеля тонко нарезать полукольцами. Яблоки, не очищая от кожуры, нарезать тонкими дольками, удалив сердцевину, сбрызнуть соком лайма. Измельчить зелень фенхеля и лук - шалот.
    2. Для заправки взбить оливковое масло, уксус, цедру всех цитрусовых, добавить лук - шалот. Заправку посолить и поперчить.
    3. Разложить салатные листья по тарелкам, на них выложить яблоки и фенхель. Полить заправкой и посыпать зеленью фенхеля.

    Цедру мандарина можно заменить таким же количеством цедры апельсина.



     
    Ульрих В и razbegaeva94 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  3. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Ташбаева В нравится это.
  4. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Axgeebi нравится это.
  5. @t_evgeniya,:) очень аппетитное фото салата с яблоками и фенхелем
     
    Ерастова А нравится это.
Национальная кухня: