Салат с арбузом, черникой и фетой


  1. Летом так хочется, чтобы еда была легкой и полезной. Советуем заменить любимые салата с калорийными заправками на легкий салат с арбузом и черникой.

    Простой рецепт салата с арбузом, черникой и фетой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 109 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с арбузом, черникой и фетой
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Арбуз 2 кг
    • Черника 250 г
    • Яблоки 2 шт.
    • Фета 1/1, чашки
    • Мята 1/1, чашки
    • Сок лимона 1 шт.
    • Красный винный уксус 1 ст. л.
    • Мед 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарубите арбуз в небольшие кубики, выложите в миску.
    2. Промойте и высушите чернику. Добавьте к арбузу.
    3. Яблоко очистите от кожуры и сердцевинки. Нарежьте кубиками и добавьте в миску.
    4. Добавьте раскрошенную фету и рубленую нарезанную свежую мяту.
    5. Мед смешайте с лимонным соком и уксусом. Заправьте салат.
    6. Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.


     
    ts_valentina и shtompel82 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Eeoeeei нравится это.
  3. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Eaukdejj и Enceggipo нравится это.
  4. Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик салата с арбузом, черникой и фетой
     
    gnatkovskaya87 нравится это.
Национальная кухня: