Зеленая фасоль с зелеными салатами


  1. Несложный рецепт зеленой фасоли с зелеными салатами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 127 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Зеленая фасоль с зелеными салатами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 127 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Сливочное масло 50 г
    • Зеленая стручковая фасоль 1 кг
    • Соевый соус 50 мл
    • Трюфельное масло 5 мл
    • Салатная смесь «Афиша–Еда» 150 г
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка
    • Лимоны 1 штука
    • Чеснок 4 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В небольшом количестве подсоленной воды в течение трех минут бланшировать зеленую фасоль, у которой предварительно срезаны несъедобные острые кончики.
    2. Готовую фасоль охладить, чтобы она не потеряла цвет. Лучше всего положить ее в дуршлаге на лед — так для фасоли менее травматично.
    3. Но можно и поставить под проточную ледяную воду.
    4. В глубоком сотейнике растопить сливочное масло, припустить в нем мелко нарубленный чеснок в течение тридцати секунд, добавить сок одного лимона, соевый соус, трюфельное масло и горчицу, поперчить и перемешать.
    5. Потушить в этом соусе зеленую фасоль, аккуратно перемешивая, в течение трех минут. После чего смешать с салатными листьями и подавать — как закуску или как гарнир.


     

    Похожие рецепты

  2. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
Национальная кухня: