Салат из запечённых баклажанов с помидорами и физалисом


  1. Предлагаю очень вкусный и полезный салат из запечённых баклажанов с помидорами и физалисом. Такой салат можно приготовить на завтрак или ужин в качестве самостоятельного блюда, особенно для вегетарианцев. Также салат можно подать к любому гарниру или мясным блюдам. Очень вкусно!

    Простой рецепт салата из запечённых баклажанов с помидорами и физалисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 131 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из запечённых баклажанов с помидорами и физалисом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На завтрак, На ужин, На праздник, Постные, Вегетарианские
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • Баклажаны — 2 шт
    • Помидоры — 2 шт
    • Физалис овощной — 4-5 шт
    • Укроп, петрушка — 0.5 пуч.
    • Лук зелёный — 5 шт
    • Сок лимона — 1 ч. л.
    • Растительное масло — 2-3 ст. л.
    • Соль, перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны следует испечь в духовке, предварительно наколоть их вилкой. Температура 200 градусов, запекать 15-20 минут. Затем полностью остудить.
    2. Снять с баклажанов шкурку и нарезать кусочками.
    3. Нарезать кусочками помидоры и физалис. Добавить к баклажанам.
    4. Измельчить укроп, петрушку и зелёный лук. Добавить зелень к овощам.
    5. Добавить в салат сок лимона, соль, перец и растительное масло, оливковое или подсолнечное по желанию. Салат перемешать и сразу подать к столу. Приятного аппетита!


     
    Ziaaxah и Ouuuvbjoi нравится это.

    Похожие рецепты

  2. это просто очень вкусно
     
    Uhosezslo нравится это.
  3. Хороший рецептик! :)
     
  4. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    gieaoomeo, bezzub93 и Анна_У нравится это.
  5. Отличный рецепт, спасибо огромное
     
Национальная кухня: