Простое, легкое блюдо не требующее сноровки в готовки.Простой рецепт чуки салат с постным ореховым соусом. японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 206 килокалорий. Авторский рецепт японской кухни.Время подготовки: 20 минВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 206 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Завтрак, ЛанчСложность: Простой рецептНациональная кухня: Японская кухняТип блюда: СалатИнгредиенты на одну порциючука салат 180 глимон 1 шт.миндаль резаный 30 горех грецкий 30 гмасло растительное 60 гсольсахаргорчица 10 гкунжут 5 гПошаговое приготовлениеДля соуса измельчить в блендере орехи, добавить растительное масло, горчицу, немного сока лимона, посолить и взбить блендером. Выложить салат чука в тарелку, посыпьте жареным кунжутом, украсьте лимоном. Приятного аппетита.В магазинах этот салат должен быть в заморозке, этот температурный режим не влияет на полезные свойства водорослей. Салат чука (или салат кайсо) содержит витамины А, В, D, E, K, минеральные вещества, аминокислоты, аскорбиновую кислоту, все это необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности, особенно в зимний период времени.