Предлагаю вашему вниманию вкусный салат с курицей, помидорами, маслинами, кукурузой с добавлением сухариков. Салат получается сытным за счёт присутствия в нём курицы и сухариков, а также радует своими яркими красками. Подав такой салат порционно, вы порадуете гостей за праздничным столом. В качестве заправки для салата я использовала йогурт без добавок и горчицу, но вполне можно заменить на домашний майонез.Несложный рецепт салата «Сердца трёх» европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 170 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 30 минВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 170 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: Банкет, ужин, завтракСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на три порцииГорчица 1 ч. л.Йогурт натуральный 140 млКукуруза консервированная 0.5 банкаКуриная грудка 1 шт.Маслины без косточек 20 шт.Перец чёрный молотый 1 гПетрушка свежая 0.5 пучокПомидоры 2 шт.Соль 1 гСухарики белые 50 гПошаговое приготовлениеДля приготовления салата нам понадобится: варёная куриная грудка или филе, свежие помидоры, маслины, консервированная кукуруза, йогурт без добавок, горчица (у меня деликатная), сухарики, петрушка, перец и соль.Куриное мясо нарезать кубиками.Также кубиками нарезать помидоры.Для заправки в йогурт добавить горчицу, соль и перец. Хорошо размешать.На дно порционных салатниц выложить нарезанную куриную грудку, немного полить йогуртовой заправкой, затем выложить помидоры.Следом выложить слой сухариков, сверху ещё немного заправки.Нарезать колечками маслины и выложить их поверх сухариков. Сверху снова полить заправкой.Посыпать верх салата консервированной кукурузой, украсить листиками петрушки и «сердцами» из помидоров. Приятного аппетита!