Терпуг в духовке


  1. Подай гостям приготовленного по этому рецепту терпуга, удиви их!

    Если вы ищете недорогую, но вкусную рыбу, то терпуг подойдет лучше всего. Рыбка эта не затейливая, зато еду из нее можно приготовить роскошную. Вот, к примеру, кулинарный рецепт терпуга, запеченного в духовке.

    Простой рецепт терпуга в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч 50 мин. Содержит всего 131 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Терпуг в духовке
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 2 ч 50 мин
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Разное

    Ингредиенты на четыре порции

    • Терпуг 1 кг
    • Укроп (веточка) 1 гр
    • Петрушка (веточка) 1 гр
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Морковь 1 шт.
    • Растительное масло 50 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Если рыба не чищенная, то ее нужно почистить, но очень осторожно. У терпуга нежная кожа, а он нам нужен в коже, а не голый. Вырезаем жабры, потрошим, моем и слегка просушиваем бумажными полотенцами. Потом натираем рыбку солью, специями. Кладем в миску и слегка обливаем растительным маслом. Теперь его можно поставить на несколько часов в холодильник. Пусть полежит и пропитается.
    2. Мелко нарезаем морковь, лук и укроп. Перемешиваем все, солим, перчим. И этой смесью фаршируем рыбу, складывая овощи ей в брюшко. Выкладываем ее на смазанный лист, а еще лучше, сначала заворачиваем в смазанную фольгу. Можно и так, и так.
    3. В разогретой духовке запекаем терпуга тридцать - сорок минут. Эта рыба ценна еще и тем, что очень быстро готовится.
    4. Подаем на стол на большом блюде, украсив ломтиками помидоров, лимона, веточками укропа и петрушки. Можно, при желании, даже что - то нарисовать тонкими линиями майонеза.


     

    Похожие рецепты

  2. Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  3. Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Uogtmeo нравится это.
Национальная кухня: