Салат с дайконом, морковью и пекинской капустой


  1. Салат с дайконом, морковью и пекинской капустой - очень вкусный и полезный овощной салат. Этот салат сейчас как нельзя актуален, так как для его приготовления используются овощи, которые сейчас доступны во многих супермаркетах. Такой салат можно рекомендовать людям, которые следят за лишним весом, а также употребляющим вегетарианскую пищу.

    Простой рецепт салата с дайконом, морковью и пекинской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 194 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с дайконом, морковью и пекинской капустой
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На завтрак, На ужин, Постные, Вегетарианские, На скорую руку, Полезно и вкусно
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • Дайкон — 1 шт
    • Морковь свежая — 1 шт
    • Капуста пекинская — 0.3 шт
    • Укроп зелень — 0.5 пуч.
    • Лимонный сок — 1 ч. л.
    • Масло оливковое — 4-5 ст. л.
    • Соль, перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь и дайкон натереть на тёрке для корейских салатов. Можно и на обычной конечно, просто на этой тёрке интересней получается.
    2. Измельчить пекинскую капусту, по объёму её должно быть приблизительно столько же, сколько моркови и дайкона. Измельчить укроп. Добавить в салат соль и перец.
    3. Салат заправить оливковым маслом смешанным с лимонным соком. Хорошо перемешать все составляющие.
    4. Подать салат сразу к столу. Приятного аппетита!


     
    krivonos91 и udalova90 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Ух ты! Как красиво и просто!
     
    blcqot нравится это.
  3. Рецепт просто бомба!!!!
    салат с дайконом, морковью и пекинской капустой готовить просто и не долго!
     
  4. давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Loqjxlfqu нравится это.
  5. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Крохалёва К и abjeac нравится это.
  6. Очень своевременно выставлен рецепт. Uwpwkoacx, Спасибо!
     
  7. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате с дайконом, морковью и пекинской капустой
     
    Tqealep нравится это.
Национальная кухня: