Несложный рецепт салата с грейпфрутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 164 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 164 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: Встреча с друзьями, Обед, ПикникСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиИнгредиенты на пять порцийлук репчатый – 0,5 средней сладкой луковицы (можно заменить зеленым или шнитт - луком)семечки, орешки – по вкусугрейпфрут (или помело) – 1 шт.укроп (зелень)для соусачеснок – 1 средний зубчик (раздавить)масло растительное – 2 ст. л.сок 0,5 лимонаострая горчица – 0,5 ч. л.дижонская горчица с зернышками – 1 ч. л.сахар – 1 ч. л.Пошаговое приготовлениеМякоть цитрусовых аккуратно отделить от пленок.Лук нарезать тонкими полукольцами (зеленый - измельчить).Зелень мелко нарезать.Соединить и взбить ингредиенты для соуса, залить соусом салат. Дать постоять минут 15.Орехи и семечки обжарить на сухой сковороде, перед подачей добавить в салат и перемешать.