Салат из фиников и мандаринов


  1. Простой рецепт салата из фиников и мандаринов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 216 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из фиников и мандаринов
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • небольшой пучок мяты
    • 3 мандарина
    • яблоко
    • корень имбиря
    • 50 мл воды
    • 10 фиников без косточек
    • 200 мл сока грейпфрута

    Пошаговое приготовление

    1. Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками. Финики нарезать кружками. Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину. Нарезать яблоко тонкими дольками. Имбирь очистить и измельчить. Мяту вымыть, обсушить.
    2. В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин. Влить грейпфрутовый сок
    3. Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.
    4. Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно - имбирным соусом.


     
    Koselui и Катхан В нравится это.

    Похожие рецепты

  2. рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    ch_sasha и s_zhenya нравится это.
  3. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    kamaletdinova89 нравится это.
Национальная кухня: