Очень простой рецепт салата Солнечного европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 213 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 213 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюРис 80 г.Куриное яйцо 4 шт.Майонез 1 ст. ложкАпельсин 30 г.Пошаговое приготовлениеСалат - это универсальная пища. Его можно приготовить из любых продуктов, имеющихся под рукой, стоит только проявить немного фантазии. Салаты хороши как для семейного обеда или ужина, так и для праздничного стола. Поэтому сегодня, дорогие хозяйки, мы приготовим один новый салат. Яйцо отварить вкрутую и очистить. Отделить белок от желтка. Белок натереть на крупной терке.Апельсин очистить и нарезать на небольшие кусочки.Рис отварить до готовности, воду слить и дать ему остыть.Смешать белок яйца, рис и апельсины, полить майонезом, перемешать.Выложить салат в креманку. Желток натереть на мелкой терке. В желтке содержатся почти вся таблица Менделеева, а также почти все водорастворимые и жирорастворимые витамины. Больше всего в желтке витамина Е. Этот витамин очень нужен всем, особенно женскому полу. Ведь мы хотим быть красивыми? А он нам в этом помогает. Он хорошо влияет на состояние кожи. Посыпать салат тертым желтком и украсить кусочками апельсина. Приятного аппетита!