Салат «Шашлычный»


  1. Салат необычный и по способу приготовления, и по составу. Он состоит всего из трех компонентов — куриного филе, лука и томатного соуса. Вместо томатного соуса можно взять нежный кетчуп. Куриное филе для этого салата проходит интересную термическую обработку и получается сочным и нежным.

    Салат увидел у Ирины Обуховой. Заинтересовался и захотелось приготовить. Вышло сытно, вкусно и интересно.

    Несложный рецепт салата «Шашлычного» европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 4 часа 40 мин. Содержит всего 182 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат «Шашлычный»
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 4 часа 40 мин
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Вода 600 мл
    • Куриное филе 500 г
    • Лавровый лист 3 шт.
    • Лук репчатый 3 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Перец душистый 4 шт.
    • Перец чёрный горошком 5 шт.
    • Сахар 2 ст. л.
    • Соль 1 ст. л.
    • Соус томатный 5 ст. л.
    • Уксус столовый 150 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления салата нам понадобится куриное филе, лук, подсолнечное масло, сахар, соль, томатный соус, лавровый лист, перец черный горошком, перец душистый, уксус, вода.
    2. Филе порезать средним кубиком.
    3. Залить филе кипятком.
    4. Закрыть крышкой и оставить на 30 минут.
    5. Приготовить маринад: соединить воду, сахар, соль, пряности. Довести до кипения. Добавить уксус.
    6. В горячий маринад выложить филе. Закрыть крышкой. Хорошо укутать и оставить на 4 часа мариноваться.
    7. Лук порезать тонкими полукольцами и обжарить до прозрачности.
    8. В лук выложить томатный соус. Протушить, помешивая, 3-4 минуты.
    9. Добавить кубики филе.
    10. Тушить 2 минуты. Охладить.
    11. Салат готов.


     
    Pauooviuh нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  3. рецептик супер!!:)
     
    Owoslueea нравится это.
  4. Отличный рецепт! Спасибо, nebike. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
Национальная кухня: