Салат с фасолью и помидорами


  1. Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами - как для обеденного, так и праздничного стола. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли черный глаз, а сладкий перец к сельдерею.

    Количество порций: 3

    Непростой рецепт салата с фасолью и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 86 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с фасолью и помидорами
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 86 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Фасоль черный глаз — 1 Стакан
    • Помидоры черри — 5 Штук
    • Сладкий болгарский перец — 1/1, Штуки
    • Стебель сельдерея — 1 Штука
    • Красный лук — 1 Штука
    • Зеленый лук — 2 Штуки
    • Пучок петрушки — 1 Штука
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу
    • Оливковое масло — 2 Ст. ложки (для заправки)
    • Бальзамический уксус — 1 Чайная ложка (для заправки)
    • Горчица — 1 Чайная ложка (для заправки)
    • Перец — 1 Щепотка (для заправки)
    • Соль — 1 Щепотка (для заправки)

    Пошаговое приготовление

    1. Если этот салат не заправить сразу, он сможет спокойно пару дней стоять в холодильнике. Вы можете не использовать сельдерей или заменить его просто петрушкой. Для приготовления салата с фасолью и помидорами можно также взять простые помидоры. Но именно черри придают ту пикантную изюминку, которой не хватает обыкновенным помидорам. Итак, рецепт:
    2. Отвариваем фасоль до готовности.
    3. Сладкий перец чистим от кожуры. При желании можно запечь его в духовке, вкус будет более нежным.
    4. Сельдерей чистим и мелко рубим.
    5. Черри режем четвертинками, от кожуры можно и не избавляться.
    6. Красный лук мелко режим. Зеленый перьевой лук нарезаем наискосок тонко.
    7. Мелко рубим петрушку.
    8. Готовую фасоль выкладываем в салатницу и добавляем к ней остальные овощи.
    9. Готовим заправку: в мисочке смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу и специи.
    10. Готово! Заправляем салат нашим соусом, при желании еще можете добавить специй. Подаем к столу, украсив зеленью или сухариками. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Iuroogt нравится это.
  3. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    aokyafo нравится это.
  4. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
Национальная кухня: