Салат из репы с мангольдом и рукколой с медово-горчичной заправкой


  1. Простой рецепт салата из репы с мангольдом и рукколой с медово-горчичной заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 225 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из репы с мангольдом и рукколой с медово-горчичной заправкой
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Репа 1 штука
    • Свекла 1 штука
    • Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача» 1 штука
    • Сладкий красный лук ½ штуки
    • Помидоры черри 100 г
    • Цветочный мед 1 чайная ложка
    • Натуральный йогурт 125 г
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Репу очистите и натрите на дольки с помощью крупной терки или тонко нарежьте на полукруги.
    2. Свеклу очистите и натрите на крупной терке.
    3. Лук нарежьте на полукольца.
    4. Помидоры черри нарежьте на половинки.
    5. Смешайте репу, свеклу, помидоры, лук и черри и салатную смесь в салатнике.
    6. Для заправки смешайте в стеклянной банке йогурт, мед и горчицу. Закройте герметично крышкой и хорошо потрясите.
    7. Полейте салат заправкой прямо перед подачей, чтобы зелень не успела размякнуть и осталась хрустящей.

    Смесь салатных листьев Танго-Микс состоит из рукколы и мангольда. При необходимости можно класть только рукколу или рукколу со свежими свекольными листьями.



     
    Soelvah нравится это.

    Похожие рецепты

  2. быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Ghulvkg нравится это.
  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    v_ira и g_angelina нравится это.
  4. Хороший рецептик! :)
     
  5. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    remizova98, houalego, Tzhzeuyem и ещё 1-му нравится это.
  6. Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Oxdxoou, Atzodlysg и ДарияС нравится это.
Национальная кухня: