Очень вкусный,сочный салат. Можно подавать как в общем салатнике,так и в порционных бокалах.С заправкой также можно экспериментировать.И готовится на раз-два!Угощайтесь!Простой рецепт салата с тунцом и овощами интернациональной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 61 килокалорий. Авторский рецепт интернациональной кухни.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 61 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Встреча с друзьями, День рождения, Обед, ПикникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Интернациональная кухняТип блюда: СалатТехнология приготовления: Без термообработкиИнгредиенты на четыре порциитунец в собственном соку 1 банкапомидоры свежие 2 шт.огурцы свежие 2 шт.оливки черные 0,5 банкисыр фетакса 100 гзелень укропа 3 веточкийогурт 4 ст. л.соль по вкусусвежемолотый перец по вкусуПошаговое приготовлениеПомидоры помыть и дать стечь воде. Нарезать кубиками. Семена лучше удалить, чтобы не давали лишнюю жидкость.Огурцы также помыть и нарезать ломтиками.У сыра слить жидкость и нарезать небольшими кубиками.На дно стаканов уложить по ложке тунца, предварительно слив сок. Огурцы, помидоры, оливки, рубленную зелень укропа. Заправить йогуртом.Приятного аппетита!