Салат с семгой и яйцом


  1. Приготовленный по этому простому рецепту салат с семгой и яйцом рассчитан на двоих. Салат получается свежий, сытный, яркий, с кислинкой и остринкой. Вам и вашим гостям он обязательно придется по вкусу. Попробуйте.

    Количество порций: 2

    Несложный рецепт салата с семгой и яйцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 147 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с семгой и яйцом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 147 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Семга копченая — 50-70 Грамм
    • Яйца — 2-3 Штук
    • Руккола и шпинат, пучок — 1-2 Штук
    • Авокадо — 1 Штука
    • Огурец — 1 Штука
    • Помидоры - черри — 4-5 Штук
    • Дижонская горчица — 1 Чайная ложка
    • Каперсы — 2 Ст. ложки
    • Масло оливковое — 2 Ст. ложки
    • Лимон — 1/1, Штуки (понадобится сок)

    Пошаговое приготовление

    1. Предлагаю для приготовления салата с семгой и яйцом использовать перепелиные, а не куриные яйца. Конечно, возиться с ними придется дольше (пока почистите), но крохотные яйца замечательно смотрятся в салатах. Их надо отварить, остудить, почистить и разрезать напополам. В этот салат придется добавить штук 7-8 перепелиных яиц.
    2. Итак, как приготовить салат с семгой и яйцом?
    3. Яйца сварите вкрутую, остудите и почистите.
    4. Промойте зелень и овощи, просушите бумажным полотенцем.
    5. Огурец и авокадо почистите. Огурец крупно нарежьте. Авокадо нарежьте тонкими дольками. Помидоры разрежьте напополам.
    6. Яйца порежьте дольками или кружками.
    7. Копченую семгу нарежьте полосками. Можно просто порвать руками.
    8. Итак, на тарелку выложите салат, нарезанные огурцы, помидоры и авокадо. Затем выложите полоски семги. Сверху выложите яйца.
    9. Приготовьте заправку. Для этого в мисочке вилочкой смешайте Дижонскую горчицу, каперсы, оливковое масло и сок половинки лимона. Перемешайте, попробуйте и заправьте салат.
    10. Салат с семгой и яйцом готов!
    11. Приятного аппетита!


     
    Zlerveg и karpusheva93 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Салат с семгой и яйцом - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    АринаФ и glushkova86 нравится это.
  3. А как же мне хочется уже приготовить.
     
    baijzu и Ю_Думина нравится это.
  4. Спасибо за рецепт, готовила салат с семгой и яйцом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    gromyko93 нравится это.
  5. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Филипьева В нравится это.
  6. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
Национальная кухня: