Салат с дыней, огурцом и малиной


  1. Свежий и очень летний салат приятно удивит вас своим необычным вкусовым сочетанием.

    Простой рецепт салата с дыней, огурцом и малиной европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 97 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с дыней, огурцом и малиной
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Шпинат свежий 200 г
    • Лук красный средний 1 шт.
    • Дыня маленькая 1 шт.
    • Огурец 2 шт.
    • Малина 250 г
    • Соль, перец по вкусу
    • Оливковое масло 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать, посолить его, поперчить и оставить немного настояться.
    2. В это время дыню нарезать кусочками, предварительно почистив ее и удалив семена. Огурцы нарезать кружочками или полукружочками.
    3. Выложить в салатник шпинат, затем лук. Тщательно перемешать. Добавить дыню, огурец и малину. Заправить оливковым маслом.


     

    Похожие рецепты

  2. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  3. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  4. Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик салата с дыней, огурцом и малиной
     
Национальная кухня: