Салат из белой фасоли и тунца


  1. Простой рецепт салата из белой фасоли и тунца домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 405 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из белой фасоли и тунца
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 405 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Постная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Лимоны 1 штука
    • Сладкий красный лук 70 г
    • Консервированный тунец в оливковом масле 320 г
    • Фасоль каннеллини 840 г
    • Измельченные листья мяты 35 г
    • Красный перец хлопьями 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
    • Крупная соль по вкусу
    • Оливковое масло extra virgin по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Переложите мелко нарезанный красный лук в миску и сбрызните лимонный соком. Перемешайте.
    2. Переложите тунца в миску, предварительно слив из него масло. Добавьте фасоль, слив из нее жидкость, и аккуратно перемешайте.
    3. Добавьте лук, натертую на терке цедру лимона и оставшийся выжатый сок, мяту, хлопья красного перца, черный перец и соль. Сбрызните оливковым маслом и снова перемешайте.
    4. Охладите перед подачей.


     
    uiwsenv нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  3. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Lkoigcvj, Oqnbtiwo, МаргоП и ещё 1-му нравится это.
  4. спасибо за рецепт
    очень люблю салат из белой фасоли и тунца
     
    Xozanome нравится это.
Национальная кухня: