Брокколи с соусом из грейпфрута


  1. А вы пробовали заправить брокколи необычным соусом? Мы знаем один рецепт, который вам точно понравится. В нем любимая капуста подается к столу с соусом из грейпфрута.

    Простой рецепт брокколи с соусом из грейпфрута европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 126 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Брокколи с соусом из грейпфрута
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 126 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: На пару
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Грейпфрут 1 шт.
    • Мед или сироп агавы 1 ч. л.
    • Соль щепотка
    • Яблочный уксус 1 ст. л. + 1 ч. л.
    • Подсолнечное масло 2 ст. л.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Брокколи 1 кочан

    Пошаговое приготовление

    1. Выжмите сок из 1/1, грейпфрута.
    2. 1/1, сока перелейте в небольшой сотейник. Добавьте мед и доведите до кипения на среднем огне. Снимите с огня и добавьте соль, уксус и оливковое масло.
    3. Оставшуюся часть грейпфрута нарежьте на ломтики. Добавьте в сотейник.
    4. Отварите брокколи на пару. Переложите на тарелку.
    5. Полейте соусом и подавайте к столу.


     
    sh_anyuta нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Здравствуйте Hzxintblp!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Aurzifdg и sukhorukova78 нравится это.
  3. Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    zhukova98 нравится это.
  4. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    П_Пискарёва, Nzalayu и Oooqoeenz нравится это.
Национальная кухня: