Салат из ревеня и шпината


  1. Рецепт приготовления любимого салата жителей туманного Альбиона – исключительно полезное блюдо из шпината и ревеня с неизбитым вкусом.

    Современный стиль жизни требует от нас особого внимания к пище, поскольку для того, чтобы успешно справляться со стрессами и дополнительной нагрузкой, организму нужны природные витамины и минералы. Салат из ревеня и шпината поможет вам сохранить фигуру и укрепить иммунитет, и, что самое главное, вы обязательно полюбите его пикантный вкус!

    Количество порций: 2

    Очень простой рецепт салата из ревеня и шпината английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 186 килокалорий. Авторский рецепт английской кухни.


    Салат из ревеня и шпината
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 186 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • шпината — 250 Грамм
    • побега ревеня — 2 Штуки
    • сахара — 1/1, Стакана
    • винного уксуса — 2 Ст. ложки
    • оливкового масла — 6 Ст. ложек

    Пошаговое приготовление

    1. На блюде равномерно расположить листья шпината как основу будущего салата.
    2. Мелко нарезанный по диагонали ревень сложить в сковородку, залить водой, чтобы она покрывала резаные побеги на 2 см, добавить сахар. На среднем огне довести до кипения и варить 2 минуты, пока сахар полностью не растворится, а ревень не станет мягче. Вытащить ревень, отряхнуть с него лишнюю воду и расположить на блюде поверх листьев шпината.
    3. Влить уксус в жидкость, где кипел ревень, вскипятить и варить на среднем огне, пока не выкипит около 150 граммов жидкости. Это займет около 10 минут. Теперь подливу можно снимать с огня, добавлять в нее оливковое масло и выливать готовую заправку поверх шпината и ревеня на блюдо. Подавать на стол еще теплым.


     

    Похожие рецепты

  2. спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Drdezjie, Томара_А и Т_Черепкова нравится это.
  3. @Lycapzoa, спасибо за новый вариант салата из ревеня и шпината.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    oojaaeol нравится это.
  4. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  5. Салат из ревеня и шпината для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
Национальная кухня: