Пряная фасоль с мясом и овощами

Случается, что рецепты «рождаются» спонтанно, из ничего. Вот и этот мой личный фирменный рецепт приготовления фасоли с мясом, любимый в семье и пользующийся популярностью у друзей, из этой категории. Сытная пряная фасоль, нежное мясо и густой пикантный сладко-кислый соус с фруктовой ноткой как инь и янь, как мужское и женское дополняют и подчеркивают достоинства друг друга. Все дело в ингредиенте, который никто так и не смог точно определить – аджике из сливы, которую я использую для приготовления вместо томатной пасты и ложечке сахара.

Сложный рецепт пряной фасоли с мясом и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 222 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 29
• Количество калории: 222 килокалорий
• Количество порций: 6 порций
• Повод: На ужин, На обед

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на три порции

• Фасоль сухая — 500-600 г
• Свинина (карбонат, вырезка) — 700-800 г
• Морковь — 300 г
• Репчатый лук — 3 шт
• Картофель — 3-4 шт
• Перец болгарский замороженный — 150-200 г
• Помидоры сушеные — 8-10 шт
• Аджика из сливы — 8-10 ст. л.
• Растительное масло — 3-4 ст. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Смесь перцев (по вкусу) — 1/1, ч. л.
• Кориандр молотый (по вкусу) — 1/1, -1 ч. л.
• Зелень укропа сушеная (по вкусу)
• Зелень петрушки сушеная (по вкусу)
• Соль (по вкусу)
• Вода — 1,5 л

Пошаговое приготовление

1. Сухую фасоль хорошо промыть, переложить в чашу мультиварки, залить достаточным количеством воды, добавить соль по вкусу. Готовить на программе «Бобы», после чего фасоль еще раз промыть. Можно взять консервированную фасоль, предварительно слив жидкость и промыв.
2. Репчатый лук, морковь и картофель очистить, промыть. Нарезать морковь тонкими кружками, лук – средним кубиками, картофель – мелким кубиком. У сладкого перца удалить семена, промыть и нарезать также кубиком (можно заменить замороженным сладким перцем). Мясо также нарезать кубиками.
3. Из специй потребуются сушеные томаты, смесь перцев, молотый кориандр и аджика из сливы. Сушеные томаты нарезать кусочками.
4. На дно металлической кастрюли налить растительное масло, разогреть. Положить Мясо, поперчить его, посыпать молотым кориандром, добавить кусочки сушеных помидор. Жарить на сильном огне, перемешивая, 5-7 минут, до образования легкой корочки.
5. Добавить к мясу лук, морковь и сладкий перец. Жарить на среднем огне еще 5-7 минут, перемешивая, до мягкости овощей.
6. Добавить к мясу и овощам кубики картофеля и жарить еще 3-4 минуты, перемешивая.
7. Влить в кастрюлю аджику из сливы, добавить сахар, перемешать и потушить еще 2-3 минуты. Рецепт аджики из сливы можно посмотреть здесь http://www. cooksa. ru/recipes/konservirovanie/konservirovanie - ovoschei/adzhika - iz - slivy-3183.html
8. Выложить в мясо с овощами промытую готовую фасоль, перемешать.
9. В фасоль влить воду, посолить по вкусу, добавить сушеную зелень укропа и петрушки (если используется свежая зелень, то её надо добавить за 5-7 минут до окончания варки), довести до кипения на большом огне. Когда фасоль закипит, огонь убавить до минимума, прикрыть крышкой и томить 20-25 минут при чуть - чуть заметном кипении, время от времени перемешивая.
10. Готовую фасоль подать в горячем виде.
11. Это мой личный, фирменный рецепт приготовления фасоли с мясом.
12. Сытная пряная фасоль, нежное мясо и густой пикантный сладко - кислый соус с фруктовой ноткой.
13. Приятного аппетита!