Рецепт приготовления вегетарианского салата из морских водорослей. Японская кухня.Количество порций: 3-4Непростой рецепт салата из водорослей японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 182 килокалорий. Авторский рецепт японской кухни.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 182 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На завтракСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Японская кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на двенадцать порцийтофу — 100 Граммпомидор — 2 Штукиавокадо — 1 Штукаморская капуста — 100 Грамм (водоросли сивид)сладкий перец — 1 Штука (зеленый)сладкий перец — 1/1, Штуки (красный)чеснок — 1 Зубчикчерный перец — 1/1, Чайных ложкисоль — 1/1, Чайных ложкирастительное масло — 2 Ст. ложкикунжут — 1/1, Чайных ложкисоевый соус — 1 Чайная ложкаПошаговое приготовлениеНарезать сыр тофу кубиками (можно треугольниками). Залить соевым соусом, добавить кунжут и оставить в стороне на 6 минут. Добавить растительное масло к морской капусте (или водоросли сивид). Добавить мелко нарезанный чеснок, перец (нарезанный соломкой), помидоры (нарезанные мелкими кубиками), авокадо. Приправить солью и перцем. Выложить салат в тарелку, кладем сверху тофу и украшаем кусочками авокадо по кругу. Приятного аппетита!
Обалденный рецептик салата из водорослей. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!