Фасолевый салат с сухариками

В фасоли содержится довольно много витаминов и минералов. Что касается консервированной фасоли, то, несмотря на термическую обработку, в ней сохраняется довольно высокий процент полезных веществ.

Хоть консервированная фасоль и не обладает таким запасом витаминов, как исходный продукт, зато ее не приходится долго готовить к использованию в блюде: надо просто слить воду из банки и промыть фасоль, и она готова к употреблению! Однако следите за тем, чтобы в консервированную фасоль не входило много консервантов: единственным разрешенным консервантом, который допускается применять при изготовлении этого продукта, является уксусная кислота. А идеальным составом консервированной фасоли считается тот, в который входит лишь 4 ингредиента: сама фасоль, вода, соль и сахар. Итак, с фасолью мы разобрались, теперь осталось приготовить блюдо из этого ценного продукта. Предлагаю отличный вариант - очень вкусный и простой салат из фасоли с сухариками.

Количество порций: 3

Простой рецепт фасолевого салата с сухариками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 93 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 93 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Консервированная фасоль — 420 Грамм (красная)
• Ветчина — 300 Грамм
• Соленые огурцы — 250 Грамм
• Сухарики — По вкусу (пачка)
• Зелень — По вкусу (укроп, петрушка)
• Майонез — По вкусу
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Ветчину нарезаем кубиками.
2. Затем ломтиками нарезаем соленые огурцы.
3. Сливаем воду из банки с консервированной фасолью, саму же фасоль выкладываем в пиалу.
4. Добавляем к фасоли ветчину, огурцы и сухарики. Посыпаем зеленью, солим, перчим. Перемешиваем все.
5. Заправляем салат майонезом. Блюдо готово к употреблению! Приятного Вам аппетита!