Хрустящий салат из нута


  1. Непростой рецепт хрустящего салата из нута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 532 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Хрустящий салат из нута
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 532 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Булгур 200 г
    • Кедровые орехи 50 г
    • Лук - порей 1 стебель
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Лимонный сок 4 столовые ложки
    • Изюм 50 г
    • Нут 400 г
    • Зелень 4 г
    • Смесь салатных листьев по вкусу
    • Свежий красный перец по вкусу
    • Редис по вкусу
    • Стебель сельдерея по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварите булугур согласно инструкциям на упаковке. Охладите.
    2. Слегка поджарьте кедровый орех на сковороде на низком огне до золотистого цвета.
    3. Положите все ингредиенты для салата в миску и тщательно перемешайте. Приправьте по вкусу.
    4. Подавайте, разложив по тарелкам, украсив листьями салата, редисом, красным перцем и сельдереем.


     
    ЗинкаЖ нравится это.

    Похожие рецепты

  2. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Ooevoea нравится это.
  3. fckin, спасибо большое, за вкусный превкусный хрустящий салат из нута!!!
     
    А_Поздеева нравится это.
  4. Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Л_Висячкина нравится это.
  5. Посмотрела на фото хрустящего салата из нута, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Л_Рыжакова нравится это.
Национальная кухня: